Ρυθμίστε την κορτιζόλη με το τσάι Ρόιμπος (και άλλα που μπορεί να κάνει το Ρόιμπος)

Έχω αναφερθεί και παλιότερα στην κορτιζόλη και στα προβλήματα που μας προκαλούν τα χρόνια υψηλά επίπεδα της ορμόνης του στρες. Σήμερα θα δούμε πως μπορούμε να την κρατήσουμε στα φυσιολογικά μας επίπεδα με φυσικό τρόπο.

Εξαφανίζονται σιγά σιγά οι άντρες;

Έχουμε μιλήσει για τα προβλήματα που προκαλούν στο σώμα μας τα χημικά που περιέχουν πολλά προϊόντα σήμερα, ιδιαίτερα δε τα προβλήματα που προκαλούν στους άντρες. Στο παρακάτω video θα δούμε περισσότερα σχετικά με τα προβλήματα αυτά.

Δεν σε παχαίνουν οι υδατάνθρακες αλλά το κρέας

Σήμερα η παχυσαρκία και ο διαβήτης βρίσκονται στα ύψη, παρά τις πολλές δίαιτες, τους διατροφολόγους, τα διάφορα σκευάσματα αδυνατίσματος ή γυμναστικής (τα οποία τα photoshoped μοντέλα που τα διαφημίζουν ΔΕΝ τα έχουν δει ποτέ στην ζωή τους) και τους guru του γυμναστηρίου.

Προβλήματα στύσης στους νέους

Προβλήματα στύσης έχουν όλο και ολοένα περισσότεροι άντρες και μάλιστα νέοι και σίγουρα ο τρόπος διατροφής, η έλλειψη σωματικής άσκησης και το άγχος συμβάλουν σε αυτό.

Πως οι ορμόνες επηρεάζουν το βάρος μας

Αποφεύγοντας την γυμναστική και κάνοντας παράλληλα μια διατροφή που αποτελείται κυρίως από επεξεργασμένες τροφές, είναι το κύριο πρόβλημα για την αύξηση βάρους. Αλλά είμαι σίγουρος ότι πολλοί δεν έχετε σκεφτεί όλους τους άλλους παράγοντες που μπορούν να μπλοκάρουν την δίαιτα σου.