Υδατάνθρακες Και Γλυκόζη

Οι περισσότεροι γνωρίζουν ότι η κατανάλωση υδατανθράκων είναι ίσως το χειρότερο πράγμα στην διατροφή όταν προσπαθούμε να χάσουμε βάρος και για τους περισσοτέρους αυτό είναι 100% αληθινό.