Ο καφές που πίνεις ίσως να μην είναι 100% καφές

Ο καφές που πίνεις ίσως να μην είναι 100% καφές

Ζούμε σε μια κοινωνία που αποτελείται από ψεύτικες ειδήσεις [1], ψεύτικες ιατρικές έρευνες [2], γιατρούς με ψεύτικα πτυχία [3, 4], οι οποίοι συνεργάζονται με τις εταιρίες για την προώθηση των φαρμάκων τους [5], ψεύτικο ρύζι και αυγά Made in China [6], καθώς και πολλά ακόμη, τα οποία τα διαβάζεις πίνοντας μια κούπα από τον αγαπημένο σου καφέ. Και όμως, ακόμη και ο καφές που πίνεις, ίσως να είναι... ψεύτικος. Continue reading "Ο καφές που πίνεις ίσως να μην είναι 100% καφές"

Κατά πόσο είναι επικίνδυνη η ζάχαρη;

Κατά πόσο είναι επικίνδυνη η ζάχαρη;

Τελευταία, όλο και περισσότερα άρθρα κάνουν την εμφάνιση τους που αναφέρουν τους κινδύνους της υγείας μας από την κατανάλωση ζάχαρης, αδιαφορώντας σχεδόν για τα άλλα τρόφιμα. Σε αυτό το άρθρο, θα μιλήσουμε για την ζάχαρη και θα βάλουμε τα πράγματα στην θέση τους. Continue reading "Κατά πόσο είναι επικίνδυνη η ζάχαρη;"

Ήταν οι πρόγονοι μας χορτοφάγοι;

Ήταν οι πρόγονοι μας χορτοφάγοι;

Αν κάτι σήκωνε πολλές ώρες συζητήσεων και αντιπαραθέσεων στα forums, ήταν το ερώτημα αν τελικά οι άνθρωποι ήμασταν από τα πρώτα χρόνια μας χορτοφάγοι ή αν γίναμε χορτοφάγοι πολύ αργότερα, όπως αναφέρουν οι φαν των Paleo διατροφών. Continue reading "Ήταν οι πρόγονοι μας χορτοφάγοι;"

Τι μπορεί να μας διδάξει ο Alex Jones για τα τηλε-προϊόντα

Τι μπορεί να μας διδάξει ο Alex Jones για τα τηλε-προϊόντα

Ο Alex Jones είναι αρκετά γνωστός συνωμοσιολόγος, ο οποίος έχει ιντερνετική εκπομπή με μεγάλη τηλεθέαση και όπως είναι φυσικό, ακολουθείται από πάρα πολύ κόσμο. Continue reading "Τι μπορεί να μας διδάξει ο Alex Jones για τα τηλε-προϊόντα"

Ακόμη και ένα γεύμα πλούσιο σε λιπαρά, μπορεί να βλάψει το συκώτι σου

Ακόμη και ένα γεύμα πλούσιο σε λιπαρά, μπορεί να βλάψει το συκώτι σου

Ακόμη και ένα γεύμα πλούσιο σε λιπαρά, όπως για παράδειγμα μια πίτσα ή ένα cheeseburger με τηγανιτές πατάτες, μπορεί να προκαλέσει ζημιά στο συκώτι, σύμφωνα με νέα έρευνα [1]. Continue reading "Ακόμη και ένα γεύμα πλούσιο σε λιπαρά, μπορεί να βλάψει το συκώτι σου"

Αγοράζοντας με βάση τις θερμίδες

Αγοράζοντας με βάση τις θερμίδες

Αν έχεις κάνει έστω και μια φορά στην ζωή σου κάποια δίαιτα, το σίγουρο είναι ότι θα έχεις πέσει στην μανία των θερμίδων, που σημαίνει ότι τα περισσότερα προϊόντα τα επιλέγεις "στα τυφλά" και με βάση τις θερμίδες τους, αποφεύγοντας πολλές φορές να δεις τι προϊόν τελικά αγοράζεις. Continue reading "Αγοράζοντας με βάση τις θερμίδες"

Η νηστεία ανανεώνει το πάγκρεας σε διαβητικούς

Η νηστεία ανανεώνει το πάγκρεας σε διαβητικούς

Για την νηστεία, δηλαδή την κατανάλωση τροφής σε ένα συγκεκριμένο χρονικό παράθυρο, με τις περισσότερες ώρες τις ημέρας να μην τρώτε τίποτα, έχω αναφερθεί ξανά και παλιότερα. Αυτός ο τρόπος διατροφής, έχει πολλά οφέλη στον οργανισμό, όπως αποτοξίνωση, καθυστέρηση του γήρατος [1] και, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, έχει να προσφέρει και κάτι ακόμη. Continue reading "Η νηστεία ανανεώνει το πάγκρεας σε διαβητικούς"

Γνωστά αντιόξινα φάρμακα προκαλούν προβλήματα στα νεφρά

Γνωστά αντιόξινα φάρμακα προκαλούν προβλήματα στα νεφρά

Φαίνεται ότι η ανακούφιση από τις καούρες στο στομάχι, δεν έρχεται χωρίς παρενέργειες. Σύμφωνα με νέα έρευνα, γνωστά αντιόξινα φάρμακα, μπορεί να κάνουν ζημιά στα νεφρά και μάλιστα χωρίς κάποιες ενδείξεις της δράσης τους. Continue reading "Γνωστά αντιόξινα φάρμακα προκαλούν προβλήματα στα νεφρά"

Μπισκότο Oreo. Να το φάω;

Μπισκότο Oreo. Να το φάω;

Αν έχεις αγοράσει έστω και μια φορά μπισκότα, θα γνωρίζεις σίγουρα τα Oreo, τα πιο δημοφιλή μπισκότα στον κόσμο με πάνω από 100 χρόνια ιστορίας [1]. Τα Oreo ξετρελαίνουν όσους τα φάνε, σε σημείο να συγκρίνουν την εθιστικότητα τους με την κοκαΐνη [2], κάτι που δικαιολογεί τις πωλήσεις τους [3]. Ας δούμε σε αυτό το άρθρο αν είναι και το ίδιο υγιεινά, όσο είναι γευστικά. Continue reading "Μπισκότο Oreo. Να το φάω;"