Διαιτολόγος συνιστά να τρώμε υδατάνθρακες το βράδυ για να χάσουμε βάρος

Έχω αναφέρει και παλιότερα για τους μύθους γύρω από το να τρως το βράδυ ή να μην τρως υδατάνθρακες το βράδυ ή το αν οι υδατάνθρακες σε παχαίνουν. Read more Διαιτολόγος συνιστά να τρώμε υδατάνθρακες το βράδυ για να χάσουμε βάρος

Οδηγός διαλείπουσας νηστείας για γυναίκες

Εάν είσαι γυναίκα και έχεις μπερδευτεί από την διαλείπουσα νηστεία και τις δίαιτες χαμηλές σε υδατάνθρακες, αλλά θέλεις να ξεκινήσεις, αυτός ο οδηγός είναι για εσένα. Read more Οδηγός διαλείπουσας νηστείας για γυναίκες

Πως να φτιάξετε τον καλύτερο Bulletproof καφέ

Ο καφές Bulletproof φτιάχνεται από εκατοντάδες άτομα στον κόσμο, κυρίως όσοι θέλουν να κάνουν νηστεία, αλλά δεν μπορούν με τίποτα τον σκέτο καφέ, αλλά και δεν αντέχουν την πείνα που παρουσιάζεται το πρωί. Αν είστε από αυτούς, τότε ίσως ήρθε η ώρα να δοκιμάσετε τον συγκεκριμένο καφέ. Read more Πως να φτιάξετε τον καλύτερο Bulletproof καφέ

Κινέζα τυφλώθηκε μερικώς από το smartphone της

Το φως των συσκευών είναι γνωστό ότι προκαλούν προβλήματα στα μάτια. Μια κοπέλα 21 ετών από την Κίνα, η οποία ήταν και φανατική παίχτρια του multiplayer παιχνιδιού για smartphones, «Honour of Kings», ανέφερε ότι έπαιζε για αμέτρητες ώρες το συγκεκριμένο παιχνίδι, μέχρι που δεν μπορούσε να δει πια από το δεξί της μάτι. Read more Κινέζα τυφλώθηκε μερικώς από το smartphone της

Απάτη τα προϊόντα αποτοξίνωσης

Ότι αφορά την υγεία, δεν υπάρχει δυστυχώς σύντομος δρόμος. Δεν μπορείς για παράδειγμα να χάσεις κιλά μαγικά ή να διορθώσεις κάποια προβλήματα που σε ταλαιπωρούν χρόνια, μέσα σε μια νύχτα. Αυτό ωστόσο δεν σταματά τις εταιρίες να διαφημίζουν συνεχώς και νέα προϊόντα αδυνατίσματος ή αποτοξίνωσης. Και επειδή για τα προϊόντα αδυνατίσματος έχω αναφερθεί σε προηγούμενο άρθρο, σήμερα θα δούμε μια άλλη κατηγορία προϊόντων, αυτά της αποτοξίνωσης, τα οποία είναι εν ολίγοις απάτη [1]. Read more Απάτη τα προϊόντα αποτοξίνωσης

Η χορτοφαγία δεν ενδείκνυται για τα παιδιά

Η χορτοφαγία (γνωστή και ως βιγκανισμός, αγγλ. veganism)- είναι μία φιλοσοφία ή/και ένας τρόπος ζωής που αποκλείει τη χρήση ζώων ή ζωικών προϊόντων για τροφή, ένδυση ή άλλους σκοπούς. Read more Η χορτοφαγία δεν ενδείκνυται για τα παιδιά

Προσοχή με τις εγχειρήσεις μυωπίας Laser/Lasik

Ένας αναγνώστης του blog, διαβάζοντας το άρθρο σχετικά με τις επεμβάσεις laser, θέλησε να μοιραστεί μαζί μας την περίπτωση του, η οποία δεν είχε το επιθυμητό αποτέλεσμα που του υπόσχονταν ο γιατρός του. Read more Προσοχή με τις εγχειρήσεις μυωπίας Laser/Lasik